Oferta i cennik psychoterapii w Rybniku

Na psychoterapię można zgłosić się nie tylko w sytuacji silnego kryzysu lub rozpoznanych trudności psychicznych. Wsparcie może być pomocne także wtedy, gdy pojawia się przewlekłe napięcie, lęk, obniżony nastrój, trudności w relacjach, poczucie przeciążenia, problemy z regulowaniem emocji, doświadczenie straty, samotność albo poczucie utknięcia.

Pierwsza konsultacja pomaga spokojnie przyjrzeć się sytuacji i sprawdzić, jaka forma pomocy będzie odpowiednia.

Jeśli chcesz najpierw lepiej zrozumieć, czym jest psychoterapia i jak wygląda pierwsze spotkanie, przeczytaj przygotowany przeze mnie przewodnik.

Spotkania odbywają się stacjonarnie w gabinecie psychoterapii w Rybniku, przy ul. Rudzkiej 8. To spokojna przestrzeń do rozmowy, w której można poczuć się bezpiecznie i swobodnie podczas konsultacji lub regularnej psychoterapii. W uzasadnionych sytuacjach możliwa jest także rozmowa online, jednak podstawową formą pracy są spotkania w gabinecie.

Tak. Psychoterapia opiera się na zaufaniu, poufności i poczuciu bezpieczeństwa. Informacje przekazywane podczas konsultacji i sesji psychoterapeutycznych nie są udostępniane osobom trzecim. Poufność ma jednak swoje granice w sytuacjach szczególnych, na przykład wtedy, gdy pojawia się bezpośrednie zagrożenie życia lub zdrowia. Zasady poufności można omówić podczas pierwszej konsultacji, tak aby od początku było jasne, jak wygląda bezpieczna i odpowiedzialna współpraca terapeutyczna.

Tak. Gabinet jest otwartą i bezpieczną przestrzenią dla osób LGBTQ+. W psychoterapii ważne są dla mnie szacunek, uważność, brak oceniania oraz możliwość swobodnego mówienia o sobie, swoich relacjach, emocjach, trudnościach i doświadczeniach. Podczas spotkań można poruszać tematy związane z tożsamością, relacjami, stresem mniejszościowym, napięciem, kryzysem, poczuciem osamotnienia lub innymi obszarami życia, które są ważne dla osoby zgłaszającej się po wsparcie.

Sesja psychoterapii indywidualnej trwa 50 minut. Taki czas pozwala spokojnie porozmawiać o aktualnych trudnościach, emocjach, relacjach lub tematach, które są ważne dla osoby zgłaszającej się na spotkanie. Regularność spotkań ustalana jest indywidualnie, jednak w psychoterapii najczęściej sesje odbywają się raz w tygodniu. Podczas pierwszej konsultacji można omówić, jaka forma i częstotliwość pracy będzie odpowiednia.